من أجل الحصول على تغيرات إيجابية في الحياة، ينبغي للمرء أن ينظر ببساطة إلى أسلوب حياته؛ فخلال اليوم الواحد، يفعل الإنسان أشياء كثيرة بشكل تلقائي، فلماذا لا يحولها إلى عادات مفيدة؟

اجعلها شرب كوب من الماء الفاتر مع قطرات من عصير الليمون عادة يومية، وستساهم هذه الخطوة في بدء عملية التمثيل الغذائي بحلول الوقت الذي تبدأ فيه وجبة الإفطار.
يحتوي عصير الليمون على فيتامين C، مما يزيد من الحصانة الميكروبيزيدية، وسوف تتحسن حالة الجلد بشكل كبير وملحوظ، ببسبب هذه الخطوة السهلة التي لها فوائد كبيرة.

  • حول
  • كلنا لنا عادات خاطئة فى حياتنا اليومية توثر بالسلب على علاقتنا بالاخرين وعلى اهدافنا وعلى صحتنا ....
    فسنغير حياتنا للافضل باشياء بسيطه نتبعها .